Mental energy boost training

Mentale Kracht Training

"Effectief leren omgaan met je mind en je mentale kracht"
Veel mensen kampen regelmatig met situaties waar ze onder druk staan, zoals bij prestatiemomenten, kritiek en mensenstress. In die situaties zijn velen geneigd om zich negatief te laten beïnvloeden en de ‘oplossing’ buiten zichzelf te zoeken, bijvoorbeeld in  ‘dingen’ die de ander zou moeten doen of laten of 'iets wat er moet gebeuren'. Hierdoor raak je gemakkelijk verstrikt in een neerwaartse spiraal en bovendien maak je jezelf onnodig afhankelijk van andere mensen /omstandigheden. Dit doet afbreuk aan je zelfvertrouwen. Met de mentale kracht training leer je mentale kracht te versterken en creatief te gebruiken, zodat je effectief met jezelf en anderen kunt omgaan. Tevens leer je je emotionele balans te behouden in situaties waar je onder druk staat. Hierdoor word je krachtiger en minder beïnvloedbaar.

Wanneer geven we deze training

Wanneer:Waar:
Tweedaagse training op zaterdag & zondag (9.30 - 17.00 u)
11 & 12 februari juni 2017
Amsterdam, Kromme Waal 9
Wanneer:Waar:


Welke onderwerpen komen aan bod

  • Je mind bewust focussen
  • Mentale kracht versterken
  • Emotionele balans behouden tijdens stress
  • Reduceren van innerlijke spanning
  • Effectief omgaan met conflictueuze situaties
  • En meer...

Inhoud van de training

Innerlijke spanning en mensenstress uit zich in eerste instantie vaak op onduidelijke manieren zoals bijv.: onzekerheid, onduidelijke kritiek, macht, manipulatie,  jaloezie, schuldgevoelens enz. Deze spanningen leiden dikwijls tot vervelende emoties en onzekerheid, waardoor je functioneren wordt beïnvloed. Dit maakt het lastig om krachtig en flexibel om te gaan met de stressfactor en met jouw doel.  Met de Mentale Kracht training leer je hoe je tijdig de ‘angel’ uit jezelf & de situatie kunt halen en hoe je stressvolle situaties op een krachtige manier kunt ombuigen met behulp van je mentale kracht. 

Werkwijze

Deze training is vooral gericht op het trainen en oefenen van technieken uit de cognitieve gedragstherapie,  sportpsychologie en Chinese bewegingsleer. Er wordt veel geoefend waarbij iedereen aan bod komt. In de training wordt gebruik gemaakt van o.a.: theoretische en wetenschappelijke toelichting, demonstraties, verduidelijking van probleemsituaties, individuele en groepsgewijze oefeningen, uitwisseling van ervaringen.

Schrijf je nu in!

Wil je je nu inschrijven? Dat kan geheel vrijblijvend via ons inschrijfformulier. Uiteraard kunt u ons voor vragen of opmerkingen ook bellen op 085 - 303 26 17.

Schrijf je nu in

Schrijf je nu in



085 - 303 26 17
0570 - 57 22 65
info@battal-looman.nl

Wat zeggen onze klanten?

Wilt u meer ervaringen lezen? Klik hier

Ik ben als leidinggevende werkzaam bij de politie en in afbouw naar mijn pensioen. Ik liep persoonlijk tegen een aantal dingen op, die ook weerslag gaven in mijn relatie. Na een aantal sessies bij Battal & Looman, merkte ik dat ik de draad weer te pakken had. Met name de persoonlijke en laagdrempelige benadering gaven mij een heel goed gevoel.

- Alof
  Inspecteur Zedenafdeling

De assertiviteitstraining bij Battal & Looman heeft mij veel opgeleverd. Bij reflectie op voorvallen, bij het maken van keuzes, bij (adviseren in) conflicten en on-the-spot in dagelijkse situaties gebruik ik nog steeds dingen die ik geleerd heb. Ik ben er heel blij mee, dus bedankt!

- J.W.
  Tropenarts

Website laten maken? SiteToGo