Stress bootcamp

Stress Bootcamp

"Heb je last van Stress? Zorgt deze stress er voor dat je niet zo prettig of goed functioneert als je zou kunnen? Elimineer je stress met de Stress Bootcamp!"

Wanneer geven we deze training

Wanneer:Waar:
Eendaagse training op zaterdag (10.00 - 17.00)
1 april 2017
Nijmegen (centrum), Oranjesingel 24
Wanneer:Waar:
Eendaagse training op zaterdag (10.00 - 17.00)
6 mei 2017
Nijmegen (centrum), Oranjesingel 24
 Wanneer: Waar:
Eendaagse training op zaterdag (10.00 - 17.00)
27 mei 2017
 Utrecht (centrum)
 Wanneer: Waar:
Eendaagse training op zaterdag (1000 - 17.00)
17 juni 2017 
 Amsterdam (centrum), Kromme Waal 9

Geschikt voor de volgende klachten

  • Stress en spanningen (thuis of op het werk)
  • Paniek tijdens prestatiemomenten of deadlines
  • Falen of onderpresteren als gevolg van de stress
  • Black outs, blokkeren door stress
  • Fysieke en mentale stressklachten zoals: hoofdpijn, benauwdheid, misselijkheid, paniek, slecht slapen etc.
  • En meer...

Inhoud van de training

In de Stress Bootcamp leer je een aantal technieken uit de cognitieve en energie-psychologie. Met deze technieken kalmeer je je 'alarmsysteem'. Hierdoor worden negatieve gevoelens, zoals stress & (faal)angstklachten, gereduceerd of geëlimineerd. Het is dus vooral een praktische training waarbij je niet veel hoeft te praten over je stress. Je kunt direct het effect van de technieken ervaren.

Werkwijze

De Stress Bootcamp bestaat uit 2 sessies van 3 uur. Na de bootcamp ben je in staat om zelfstandig de technieken in toekomstige stress situaties toe te passen. De Bootcamp wordt begeleid door twee trainers, zodat er voldoende aandacht is voor elke deelnemer. De groep bestaat uit max 10 deelnemers.

Schrijf je nu in!

Wil je je nu inschrijven? Dat kan geheel vrijblijvend via ons inschrijfformulier. Uiteraard kunt u ons voor vragen of opmerkingen ook bellen op 085 - 303 26 17.

Schrijf je nu in

Schrijf je nu in



085 - 303 26 17
0570 - 57 22 65
info@battal-looman.nl

Wat zeggen onze klanten?

Wilt u meer ervaringen lezen? Klik hier

Ik ben als leidinggevende werkzaam bij de politie en in afbouw naar mijn pensioen. Ik liep persoonlijk tegen een aantal dingen op, die ook weerslag gaven in mijn relatie. Na een aantal sessies bij Battal & Looman, merkte ik dat ik de draad weer te pakken had. Met name de persoonlijke en laagdrempelige benadering gaven mij een heel goed gevoel.

- Alof
  Inspecteur Zedenafdeling

De assertiviteitstraining bij Battal & Looman heeft mij veel opgeleverd. Bij reflectie op voorvallen, bij het maken van keuzes, bij (adviseren in) conflicten en on-the-spot in dagelijkse situaties gebruik ik nog steeds dingen die ik geleerd heb. Ik ben er heel blij mee, dus bedankt!

- J.W.
  Tropenarts

Website laten maken? SiteToGo